25 Dinge, die ich 2025 gelernt habe
Kunst & Kreativität
❤️ 1. Bei einer Einheit des Personal Writing Congress hat Ilona Matusch die Kraft von Listen vorgestellt und berichtet, dass sie am Abschluss eines Monats ihre jeweiligen Highlights in ihrem Bulletjournal notiert – das mache ich seit März und es ist ein absoluter Gamechanger!
❤️ 2. Ein weiterer Gamechanger ist der Vorschlag meiner Coachin, es mit einem PERMA-Tagebuch aus der Positiven Psychologie zu versuchen – hat meine Sichtweise auf meinen Alltagsstrudel extrem entstrudelt!
❤️ 3. Seitdem ich das 100-Absagen-Projekt verinnerlicht habe, schicke ich mehr Texte und Projekte zu Einreichungen ein – ganz nach dem Motto: „Scheiß dir nix!“
❤️ 4. Wiederlesen macht Freude! In der Schule habe ich „Die Wand“ von Marlen Haushofer das erste Mal gelesen – und jetzt im Frühling wieder für eine Theaterproduktion. Der Text hat mich – wie damals – tief berührt.
❤️ 5. Im Herbst sahen wir zum ersten Mal den superkitschigen und feinen Film „Während du schliefst“ – und da habe ich entdeckt, dass man Filmklassiker auch 30 Jahre nach Erscheinen noch sehen und gut finden kann!
❤️ 6. Die Literaturzeitschrift „Die Rampe“ feierte dieses Jahr ihr fünfzigjähriges Bestehen und zum Motto 1975ff. habe ich den absolut intimsten und privatesten Text eingereicht, den man sich vorstellen kann. Der Text erschien in der Zeitschrift und ich las ihn in Linz vor lauter Fremden – und nichts Schlimmes ist passiert, obwohl er Tabuthemen wie Abtreibung, Alkoholismus und andere Abwegigkeiten meiner Biographie enthielt.
❤️ 7. Ich habe in einem Coaching meinen persönlichen New York Moment entdeckt, der mir im Alltag Kraft und Halt gibt.
❤️ 8. Ich habe ein sehr beruhigendes und wunderschönes Hobby wiederentdeckt: Ich fädle Ohrringe…
❤️ 9. Ich werde meine Kreativität – meine absolute Superpower – ab 2026 in meine eigenen Träume und nicht mehr in die Projekte anderer stecken.
Familie & Beziehungen
❤️ 10. Der Amoklauf an einer Grazer Schule im Juni hat mir gezeigt, dass es nicht selbstverständlich ist, dass meine Kinder jeden Tag gesund aus der Schule heimkommen.
❤️ 11. Eine Ehrenrunde und ein Schulwechsel können in der Entwicklung eines Kindes Wunder bewirken – und sind auch nicht wirklich schlimm (siehe 10.)
❤️ 12. Nur weil man im Vorfeld etwas gemeinsam bespricht, heißt das nicht, dass beide Parteien das Gleiche verstanden haben 🤣
Körper & Gesundheit
❤️ 13. Eine Freundin hat mir im Frühsommer Kräuter zukommen lassen und seitdem habe ich kein PMS mehr und nicht mehr so starke Stimmungsschwankungen (okay, mein Mann würde das vermutlich nicht bestätigen ). Ich war erstaunt, wie sehr Kräuter bei hormonellen Umstellungen helfen können! Hier beziehe ich meine Kräuterpülverchen (persönliche Empfehlung, keine Werbung).
❤️ 14. In diesem Jahr habe ich erkannt, wie essentiell Sport für meine psychische und physische Gesundheit ist – oder: Wie die Garmin-Connect-App mein neues Facebook wurde…
Erkenntnisse auf unserer langen Reise im Herbst 2025
❤️ 15. Deine persönlichen Probleme folgen dir überallhin, egal, wie weit du reist. Bearbeite sie!
❤️ 16. Mit einem großen Auto in Städte zu fahren ist der absolute Horror (und Tiefgaragen sind tief und eng).
❤️ 17. Auch auf dieser Reise hat sich wieder gezeigt, dass Fahren mit Straßenkarten weit weniger stressig als mit Google Maps ist.
❤️ Galizisch ist quasi Portugiesisch und die Costa Verde ein Reisehighlight.
❤️ 16. Am besten schlafe ich auf einer dünnen Matratze in unserem VW-Multivan an einem einsamen windumtosten Landzipfel am Atlantik. (In den Hotels hatten wir Polyesterbettwäsche und in einem sogar Flöhe 😦 – es war laut und zu heiß – da lobe ich mir unseren alten VW-Bus…)
Und was ich 2025 zum ersten Mal gemacht habe
❤️ 21. Ich habe 2025 mit dem Laufen begonnen – und zwar gleich mit dem engagierten Ziel eines Halbmarathons im Herbst (der dann einer Coronainfektion zum Opfer fiel). Doch im Frühsommer begann ich mit dem Training und schon bald schaffte ich meine ersten fünf Kilometer ohne Atemkollaps und gleich darauf zehn Kilometer. Einen 15-Kilometer-Lauf hatte ich am Strand von Barreiros an der Costa Verde. Im Sommer und auf unserer Herbstreise durfte ich die wunderbarsten Strandläufe und Erkundungstouren durch Städte laufen – absolutes Jahreshighlight!
❤️ 22. Ich habe noch nie ein Auto besessen – doch seit letztem Jahr nenne ich einen kleinen schwarzen Peugeot 206plus (darauf bestehe ich ; ) mein Eigen. Das Auto dient hauptsächlich zum Fahren mit unseren L17-Kindern (mittlerweile schon das dritte am Start). Und letzte Woche habe ich das Auto allein zum Pickerl machen gebracht – first time in my life…
❤️ 23. Ich habe zehn Kilo Kirschen allein verarbeitet und die Küche klebte zwei Tage lang… Die Marmelade ist der Hammer und der Sirup war schon im Sommer weg.
Fürs Leben gelernt
❤️ 24. Genereller Tipp aus einer echt mühsamen Erfahrung im Frühling: Richtet euch Zwei-Faktor-Authentifizierungen ein und seid im Internet immer auf der Hut – generiert sichere Passwörter und denkt genau darüber nach, wo ihr welche Infos deponiert!
❤️ 25. Und rigoroses Ausmisten (sowie mental als auch real) schafft tatsächlich Raum für Lebensveränderndes!
Was waren eure größten Learnings aus diesem Jahr?
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